Känner du dig ofta trött och energilös redan innan dagen börjat? En genomtänkt morgonrutin kan vara lösningen. Genom att medvetet forma dina första timmar på…
Så får du ett vackert leende
Något av de första som vi lägger märke till när vi träffar en ny person är deras leende. Om du inte känner dig nöjd med…
Att hantera sorg
Sorg är något som kommer som ett brev på posten när större förändringar i livet sker. Det är en reaktion på en betydande förlust. Det…
Ta hand om ditt hus
Att äga ett hus har många fördelar men det innebär även ett stort ansvar. För att huset ska fungera och vara i bra skick behöver…
Prioritera dig själv och må bra
För att du ska må så bra som möjligt är det viktigt att du alltid sätter dig själv i främsta rummet. Att lyssna på andras…
Så sparar du tid på sminkningen
För många hör sminkningen till vardagen, och kanske är du en av dem som nästan känner dig lite naken om du inte hunnit med sminkningen…
Förändra inredningen hemma med små medel
Att förändra hemma är roligt och upplyftande att göra emellanåt. Men det är inte lika roligt att lägga ner en förmögenhet varje gång du vill…
Så ger du huden bäst förutsättningar att stråla
För att ha en välmående hy spelar flera faktorer roll. Många tror att det räcker med hudvård men kost, sömn och motion har en avgörande…
Så håller du liv i träningen
Att träna regelbundet är viktigt för helhetshälsan. För att du ska få till regelbunden träning är det viktigt att du hittar ett hållbart sätt. När…
Förgyll livet med de små sakerna
Lycka vill de allra flesta uppleva över tid. Men att ständigt befinna dig i en känsla av välbehag är svårt men det är möjligt att…